• Päivittäin jalkojen vesipesu. Kuivalle iholle voidepesu ja hikoileville jaloille hapan pesuneste.
• Huolellinen
kuivaaminen, erityisesti varpaanvälit.
• Pesun jälkeen kynsien leikkaaminen suoraan kulmia pyöristämättä, ei liian lyhyeksi eikä teräviä kulmia.
Kynnet suojaavat varpaiden päitä.
• Päivittäin jalkojen rasvaaminen. Kuivalla ja karhealle iholle rasvaisempi voide. Jaloille on olemassa erikoisvoiteita. Varvasväleihin
ei voidetta.
• Hautuneisiin varvasväleihin lampaanvillaa.
• Päivittäin sukkien vaihto. Oikean kokoiset
sukat ja kengät. Kengät valitaan käyttötarkoituksen mukaan.
• Hemmottele itseäsi ja käy jalkahoitajalla.
11. Elo, 2016